ナイスデイの5つのデメリットとは？後悔するって口コミ・評判は本当？

ナイスデイは、株式会社 オークローンマーケティングが製造・販売している、ダイエット健康商品です。

「ナイスデイの購入を検討しているけど、デメリットはないのかな？」と評判や口コミが気になっている方もいるのではないでしょうか。

この記事では、ナイスデイのデメリット・メリットや口コミ・評判、どこで買えるのかまで解説します。ぜひ参考にしてください！

ナイスデイは買ってはいけない？5つのデメリット

出典：健康ステッパー「ナイスデイ」公式サイト

「先にとりあえず結論教えて」って人のためにまとめを書いておきます！

それぞれ詳しく読んでいってみてください！

デメリット①連続使用時間が短い

最近の私の友、ステッパーさん。

室内で静かに身体を動かせて、
踏んでる間に本を読んだりスマホを見たりもできる優れもの！
(真面目にやりなさい)

連続稼働時間の上限は20分だけど、結構汗がかけます。
引きこもりのあなたにオススメ！ pic.twitter.com/m1BRMgPGEl

— 晩夏ノ空@スーパー派遣令嬢 (@banka_no_sola) September 25, 2026

ナイスデイのデメリットの1つ目は、「連続使用時間が短いこと」です。

連続で使用できる時間が約10分と短めに設定されています。これは安全面を考慮した設計ですが、まとめて長時間運動したい人には物足りないかもしれません。

こまめに休憩を挟む前提の使い方になります。

デメリット②運動強度が調整しにくい

CAINZで他より安くなってたので買いました。
健康ステッパー　
ナイスデイ
なめてましたm(_ _)m
（運動不足すぎて）5分で脚がブルブル pic.twitter.com/1QFHEB3NLY

— W.U.うーさん ONLY≠LONELY (@LittleBraverSSS) April 24, 2023

ナイスデイのデメリットの2つ目は、「運動強度が調整しにくいこと」です。

ペダルの重さや抵抗を自由に変える機能が備わっていません。

自分の体力や目的に合わせて負荷を細かく調整したい人には、やや不満が残る仕様です。一定のペースで続ける運動が向いています。

デメリット③大きな音が鳴ることがある

はてなブログに投稿しました #はてなブログ
ショップジャパン 健康ステッパー ナイスデイのキコキコ音を消す - トトロ兄さんのトコトコ日記https://t.co/dBQ7YDz4Xm

— トトロ兄さん (@totoro_niisan) March 30, 2019

ナイスデイのデメリットの3つ目は、「大きな音が鳴ること」です。

ペダルを漕ぐ際に「カチカチ」という音が鳴る場合があります。

集合住宅や夜間の使用では周囲に気を使う必要があるでしょう。防音マットを敷くなどの対策をすると音が軽減されます。

デメリット④体重制限がある

なんだかんだ3週間ステッパーを1日10分だけ続けてみた
連休中にえらいことになってた体重が元に戻っている
3週間続けられたという自信がついた
10分でもいい

— 圓🍀 (@MKMJN) September 26, 2026

ナイスデイのデメリットの4つ目は、「体重制限があること」です。

使用できる体重の上限が設定されています。体重が重い人が無理に使うと故障の原因になったり、安全性が低下したりする可能性があります。

製品が定める体重範囲を守って使うことが大切です。

デメリット⑤飽きやすい可能性がある

健康ステッパー・ナイスデイが欲しいとずっと思ってる。
試したことある人ならわかると思うけどすごくいいんだよぅ…

でもワンダーコアスマートを粗大ゴミに出そうとしてる自分を思うと続く気はまったくしない。

— あゆちん (@ayuexp112) August 23, 2020

ナイスデイのデメリットの5つ目は、「飽きやすい可能性があること」です。

同じ動きを繰り返すシンプルな運動なので、長く続けると単調に感じることがあります。

音楽を聴いたり、テレビを見たりしながらの「ながら運動」がおすすめです。工夫して楽しさを保つ工夫が求められます。

ナイスデイの3つのメリット

出典：健康ステッパー「ナイスデイ」公式サイト

それでは、1つずつ詳しく見ていきましょう！

メリット①自宅で手軽に有酸素運動ができる

「健康ステッパー ナイスデイ 」

テレビを見ながら少しだけ踏む
本を読みながら踏む

ながら運動に最適だと思って買った！！

夏に向けてのダイエット
運動不足解消に頑張るぞぉー

#生活の質が上がった物#ダイエット pic.twitter.com/OKMWBBDtGm

— そらぎ (@2sSlgDI4gmN81JD) June 5, 2022

ナイスデイのメリットの1つ目は、「自宅で手軽に有酸素運動ができること」です。

場所を選ばず、好きな時間にステップ運動を始められます。

天候や気温に左右されないので、雨の日でも寒い日でも継続しやすいのが魅力です。忙しい人でも隙間時間を使って運動習慣を作れます。

メリット②膝や腰への負担が少ない

踏み込むだけで足腰を効果的に鍛えられる健康ステッパー！
エクササイズカウンターにはステップ回数やステップ速度、消費カロリーなどが表示されるので、自分の体調に合わせた運動が可能です！
⇒https://t.co/YiwosV1k4H#運動　#ステッパー　#ナイスデイ pic.twitter.com/o9mfTiMzjN

— ケーズデンキオンラインショップ【公式】 (@ksdenki_web) April 11, 2020

ナイスデイのメリットの2つ目は、「膝や腰への負担が少ないこと」です。

上下の動きが滑らかで、関節に優しい設計になっています。

ランニングやジャンプのような衝撃が少ないため、体力に自信がない人でも安心して使えます。長く続けたい人にぴったりの運動器具です。

メリット③カロリー消費と引き締め効果が期待できる

🍀健康習慣シリーズ🍀
健康オタクの私が自分で試して 良かった習慣を紹介しま～す✨

今回は「ステッパー読書」です📚

「健康ステッパー」は足踏み運動をするためのフィットネスマシンのことで、おうちで手軽に有酸素運動をしたい時に かなり便利です🏃‍♂️

でも、負荷が軽くて… pic.twitter.com/nEBnxoJWon

— ひみりか (@himirika_com) December 12, 2025

ナイスデイのメリットの3つ目は、「カロリー消費と引き締め効果が期待できること」です。

足を動かすことで下半身の筋肉を使い、エネルギーを消費します。太ももやお尻、ふくらはぎの引き締めにもつながります。

毎日続けることで、無理なく体づくりをサポートしてくれます。

ナイスデイとは？商品についておさらい

出典：健康ステッパー「ナイスデイ」公式サイト

ナイスデイを販売している株式会社 オークローンマーケティングは、平成5年（1993年）5月に愛知県名古屋市で創業されたネットショッピングの会社です。主に日用品やダイエット商品などを販売しています。

ナイスデイはダイエット商品のなかでも、人気な健康ステッパーです。自宅で手軽にできるところや体への負担も少ないと評判で、多くの層から支持されています。

ナイスデイの口コミ・評判は正直やばい？実際に調べてみた！

出典：健康ステッパー「ナイスデイ」公式サイト

ナイスデイの良い口コミ・評判

ナイスデイの良い口コミ・評判をいくつか紹介します。

自宅で手軽に使用できる

自宅で手軽にできる上に、天候も気にせず「ながら運動」ができるというメリットが大きいですね。

購入してとても満足しています。自宅で手軽に運動ができ、無理なく続けられるところが気に入っています。

テレビを見ながらでも気軽に使えるので、毎日の習慣にしやすいです。

出典：shopJapan

飽きっぽい性格で、続けられないだろうと思っていましたが、暑い夏でも家の中でテレビを観ながら運動できるので、使用を続けられています。
購入して良かったです。

出典：shopJapan

足腰に効いている

使っていると足腰が鍛えられ、満足しているという声があります。健康にもつながり嬉しいことですよね！

使っていると太ももやふくらはぎなど足腰にしっかり効いている感じがあり、運動不足の解消にも役立っています。

これからも継続して、足腰をしっかり鍛えて健康維持に役立てていきたいと思います。購入して良かった商品です。

出典：shopJapan

足ふくらはぎが鍛えられているようだ。
買って正解！

出典：shopJapan

邪魔にならないサイズ感

どの部屋に置いておくとか、閉まってまた出すと手間に感じますが、部屋に置いていても邪魔にならないサイズだと目にとまり使用し続けやすいですよね！

サイズが小さくなって、場所を取らない。
家事しながら、テレビみながら、家族と競い合って、やっております。

出典：shopJapan

リビングに置いて毎日使ってます。
邪魔にもならないので助かります。

出典：shopJapan

ナイスデイの悪い口コミ・評判

ナイスデイの悪い口コミ・評判をいくつか紹介します。

少し音が大きい

マンションやアパートなど、周りを気にして使用するのは気を遣いますよね！時間やタイミングも自分の時間でやりたいですよね！

あと口コミで、音がうるさいというのが前にあったが、ゆっくり使えば全然うるさくないです。少し心配していた。

出典：shopJapan

ただ…踏み込むとキーキー言うのが気になりますが、あとは多分大丈夫。

出典：shopJapan

負荷調整ができない

負荷調整ができないため、軽すぎると感じる方や、逆に重く感じてしまう方もいるようでやはり調整機能は欲しいところですね！

負荷が変えられないのが残念です。少し物足りないです。

出典：shopJapan

運動する機会がめっきり減った両親のために購入しました。負荷調節ができないタイプなので母には少し重いようです。

出典：shopJapan

ハンドルがほしい

ハンドルがないためバランスや、年配の方だとすこし不安に思う方もいますね！

ハンドルがあるほうが身体が安定してステップを踏める

出典：楽天市場

ナイスデイはどこで買える？どこで買うのが安い？

ナイスデイを定価（正規）で購入する場合は、実店舗で購入できます。

定価で買う場合、正規購入になるので安心感がありますが、ネット通販サイトで販売しているまとめ売り商品よりも割高になる点がネックとなります。

そこで、ネット通販やメルカリで購入するという手段があります！
ネット通販で買えば、セールやポイント還元があるため、結果的に安く買うことができるためおすすめです。また、メルカリでは未使用品を安く購入できたりします。

楽天市場

楽天市場で買う場合は、以下のタイミングで買うと、セールやポイント還元があるため、結果的に安く買うことができます！

最新の詳しい情報は、楽天市場の公式サイトよりご確認ください。

Amazon

Amazonで買う場合は、Amazonプライム会員であれば、送料無料・翌日配送で届く可能性があるので、早めに購入したい方は、Amazonでの購入も検討してみてください！

メルカリ

ナイスデイはメルカリなどのフリマアプリでも購入できます。未使用のものが出品されていたりするので、お得に購入できるかもしれません。

ただし、一般消費者から購入することになるため、安心して購入したい場合は公式サイトかネット通販での購入をおすすめします。